美しい50代を目指して

まだまだ50代色々なことにチャレンジします!元気な50代を過ごしたいです。

今日は早く寝ます

人は6時間寝ないとボケる。

 

と言われているみたいですが、

 

私は毎日5時間程度。

 

さすがに、昨日は4時間半で昼間少し眠かったです。

 

毎朝5時に起きなくてはいけない私は、

 

逆算すると23時には寝ないといけないみたいですね。

 

という訳で、

 

今日は23時に寝たいと思います。

 

おやすみなさい。